Ayurvéda signifie « science de la vie » : elle est tirée des Vedas, textes sacrés de l’Inde antique. Ses secrets auraient été révélés par l’univers…
Basée sur le maintien de la santé physique et mentale, elle prend en compte l’ensemble de soi, c’est une médecine holistique. Elle fait partie du Yoga, qui, contrairement à ce que l’on pourrait penser, est loin de n’être qu’un ensemble de posture, mais une véritable philosophie de vie.
La nutrition ayurvédique prend en compte votre constitution, qui est composée de trois Doshas: Vata, Pitta, et Kapha.
Vata, léger, doux, mobile, sec, fait penser au vent, à l’air.
Pitta, feu, flamme, mobile, léger, un peu liquide, fait penser à la fois au feu et à l’huile.
Kapha, terre, lourd, doux, gras, statique, fait penser à la terre.Votre constitution, établie en consultation, aura plus ou moins de ces trois doshas et vous influence dans la vie de tous les jours. Certains aliments seront bons pour vous, vous renforceront, tandis que d’autres aggraveront votre terrain déjà sensible (tendance aux rougeurs, à la constipation, à la rétention d’eau…)
La prise de pouls, l’observation du teint, de la langue, et un questionnaire complet permettent au praticien d’établir la situation de vos doshas actuelle, et l’établissement d’un « régime » alimentaire totalement adapté à VOS besoins, comprenant le choix des épices, de la nature des aliments (chaud, froid, sec , lourd, huileux…), de la façon de s’alimenter…
Des postures de yoga, une hygiène de vie et des habitudes, des massages peuvent s’ajouter pour renforcer votre constitution.
Retrouvez une santé solide, un calme intérieur et une harmonie entre votre corps et votre esprit grâce à la plus ancienne des médecines….
De cette médecine découlent les autres, dont la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), aujourd’hui appelée Energétique Chinoise.
Médecine holistique également, elle est basée sur un ensemble de principes, dont le Yin et le Yang, le Sang, le Qi, les Liquides organiques.
Les méridiens qui parcourent le corps et les merveilleux vaisseaux, quand ils circulent librement et sans entrave, vous permettent de conserver une santé optimale. Lever les barrières et harmoniser leur circulation sera le but du praticien.
On y retrouve l’observation des pouls, de la langue, du teint, de l’équilibre ostéo articulaire. Un plan diététique est également proposé, à l’instar de la nutrition ayurvédique, comprenant les 5 éléments, Bois, Feu, Terre, Métal, et Eau, en relation avec les saisons.
Le massage Tui Na permet d’harmoniser le fonctionnement des méridiens, lors de douleurs articulaires et tensions musculaires, de problèmes de rétention d’eau, de cellulite, de lenteurs digestives…
Energétique Chinoise et Ayurvéda se complètent, s’associent, afin de trouver un traitement adapté à vos besoins.