Bonjour à toi !

Je suis Helene, coach – thérapeute, fondatrice d’Holistikfit. 

Ma mission : t’aider à développer une relation harmonieuse avec toi-même et les autres, afin de vivre plus sereinement, en paix avec le passé, en phase avec le présent et en confiance avec le futur.

J’accompagne les personnes qui se trouvent dans une période floue, compliquée de leur vie, et qui souhaitent retrouver de la clarté et de la légèreté dans leur vie pro et perso.

Si tu as l’impression de ne pas exprimer tes besoins et poser tes limites comme tu le voudrais, si tu aimerais avoir davantage de confiance en toi et d’audace pour réaliser tes désirs, développer ton potentiel et exprimer qui tu es vraiment, tu es au bon endroit !

Pourquoi Holistik fit ? Holistique signifie prendre en compte la personne dans sa globalité, fit signifie qui convient, propice : mon accompagnement est sur mesure pour toi dans toutes tes dimensions : physique, émotionnel, intellectuel, énergétique. Le but n’est pas de te faire rentrer dans une case mais de t’accompagner pour que tu crées toi-même tes conditions propices.

Pourquoi faire un travail sur soi ?

Lorsque des blessures du passé empêchent d’être bien dans le présent et confiant pour l’avenir, il est facile de se laisser envahir par les émotions et pensées négatives.

Ces blessures sont présentes à la fois dans le mental et dans le corps. Elles sont un fardeau pour qui veut aller de l’avant et retrouver le sens de la vie.

Ensemble, nous irons explorer ces blessures, par l’observation et la compréhension des comportements actuels : ce sont eux les « symptômes » de ces blessures.

Auto-sabotage, estime de soi altérée, manque de bienveillance avec soi-même et difficulté à trouver sa place, à se sentir à l’aise avec son entourage et dans son travail peuvent être des « comportements-symptômes ».

Sur le plan émotionnel, des peurs profondes, de la frustration, de la tristesse qui ne part pas, des accès de colère montrent que quelque chose n’est pas résolu.

Sur le plan physique, le travail en cabinet se fera sur les blocages physiques et énergétiques qu’ont créé, entre autres, ces blessures.